楓の甘い蜜

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痩せる宣言再び^^;

いやーーーーー



そもそも私がここのブログを始めたのは、「どうしようもないこの体脂肪を減らすにあたって、記録を残しておきたいのと、公表することによって後戻りできなくなるように自分を追い込む」為だったような。。 いつのまにか体脂肪の発表消えてるし。。

当時の体脂肪が27%前後で、しばらくは運動したり万歩計つけたり、スリムファスト飲んだりのおかげで、24%前後まで下がったのよね。

それから数年、小さな変動はあったけれど、まあまあ現状を維持してきた。
本当の目標は体脂肪が10%代になることだけど、それは一度も達成していないまま。

ちびっ子の夏休みで、ストレスを溜め込んだ私は、脂肪もしっかり溜め込んでしまったわけで。。

妊娠期間を除けば、今、人生で2番目に太ってます!

1番は中学3年の受験が終わった頃で、今写真を見ても顔がパンパン!  
15歳の私と、今の私は1キロしか違わないのよ。 

でもお肌がぴちぴちしてないからね、顔があんなにつやつやパンパンしてないわ。
全ての脂肪は腰周りについてる。 浮き輪がひっついているみたいだわ。 ついて欲しいところには脂肪は殆どなく、いらないところにしっかり溜まるってのは、しかたないのかね。

さて、痩せるかな。

ダーリンは2年前に空手を始めた事がきっかけで、痩せ始め、今は出張中だろうと家にいようと毎朝ジョギング、夜も時間があれば家で空手と筋トレに励み、今や「人生で最高のボディ」を手に入れたんだと。

ちびっ子をベッドに押し込んでから、ほぼ毎晩ダーリンは運動をしに行き、私は日本のDVDとか見ながらラーメン食べてたんだから。。 どうしょうもないっすね。

えっと、これからしばらくは
・ 夕飯の後のおやつ厳禁
・ 水をたくさん飲む
・ 1日1食はスリムファスト、できれば夜飲む。 運動をしっかりしたら、夜食べて、スリファを翌朝に飲むなんてのもありってことにする
・ ダーリンが冬に向けてルームランナーを買おうと考え始めているので、気が変わらないようにサポートする^^
・ フラダンス、ベリーダンス、ピラーティのいずれかをなるべくやる(毎日やるなんて書くと、逃げちゃいそうだから。。)

ってことにして、とりあえずこの夏で増えてしまった2キロを体重計の数字だけでも落として、それがかなったら、運動にも力を入れようかと。。

一応ね、宣言しとく。

応援よろしくね♪
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by kaedesyrup2 | 2007-08-27 21:13 | つぶやき



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